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2019.01.30 [당신의 소중한 말 한마디]
2018.12.31 목욕의 효과
2018.12.31 혀의 건강
2018.11.05 소국
2018.11.05 태종대
2018.11.03 이쁜 꽃모음
2008.11.28 커피이미지

[당신의 소중한 말 한마디]

오늘의 큐티 2019. 1. 30. 19:58

[당신의 소중한 말 한마디]

한번쯤
"사랑해" 라고 해보세요
그리하면 정말 사랑할 수 있습니다

한번쯤
"보고싶어" 라고 해보세요
그리하면 정말 소중한 사람이
될 수 있습니다

가끔은
"내가 있어 행복하지"라고 해보세요
당신 때문에 정말 행복해질 겁니다

가끔은
"힘들지 않느냐"는 안부전화 꼭 해보세요
그리하면 그 사람 당신 때문에
살고 싶어질거에요

그리고 어느 날 문득
내가 서 있던 자리가
낯설고 외로움이 밀려들 때
당신도 위로 받을 수 있습니다

당신이 뿌린 씨앗은
당신만이 거둘 수 있으니까요...

-‘네가 있어 참 좋아’ 중-

Posted by 설록차향

목욕의 효과

건강 2018. 12. 31. 20:00

~목욕의 효과 ~

1. 고온욕(高溫浴)

목욕탕에 들어갔을 때 뜨겁게 느껴지는 섭씨 42~45도의 물에 온몸을 담그는 목욕법.

몸의 면역력을 증강시키며 열에 예민한 바이러스나 박테리아 등의 활동을 위축시키는 효과가 있다.

또 지방이나 혈액속에 축적된 나쁜 찌꺼기나 화학성분, 숙취물질을 제거한다.

감기환자, 강도 높은 육체노동을 하거나 만성피로, 숙취에 시달리는 사람에게 좋다.

2. 미온욕(微溫浴)

약간 따뜻하다고 느끼는 섭씨 36~38도 물에서 10분이상 들어 앉아 목욕하는 방법.

피부혈관을 확장시켜 피가 피부로 몰리게 하며 정신, 신경계통을 진정시키는 작용을 한다.

피부미용에 좋고 머리가 복잡하거나 스트레스에 시달리는 사람 또는 불면증 환자에게 권장된다.

고혈압이나 동맥경화증 혹은 심장병이 있는 사람은 주 1~2회 미온욕을 하는 것이 좋다.

3. 전신욕(全身浴)

몸 전체를 담그는 것으로 온몸의 피로가 누적되어 있을 때 적당한 목욕법이다.

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Posted by 설록차향

혀의 건강

건강 2018. 12. 31. 12:36

https://shealth.life/v4/contentsView?contsId=5977

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Posted by 설록차향

소국

여행 2018. 11. 5. 15:57

아파트 화단에 보니 이꽃이 많이 피어 있었다...
11월경에 개화하고 꽃송이가 작아서 소륜종이라고..
한줄기에 여러송이의 꽃이 피고
주로 원예종으로 키워지고 꽃이나
잎의 형태나 색상이 다양하다고
소국은 입 냄새, 비염, 고혈압, 저혈압, 불면증, 두근거림, 피로회복 등에 탁월한 효과가 있다네요

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Posted by 설록차향

태종대

여행 2018. 11. 5. 11:35

부산 태종대는 아름다운 암석의 단애로 이루어진 절승으로 부산을 대표하는 해안경관지로서 울창한 해송 숲과 함께 기암절벽이 조화를 이루고 있으며 왕성한 해안침식에 의한 해식동굴, 해식애 등 아름다운 지형을 형성하고 있을 뿐만 아니라, 남부지역의 임상을 잘 나타내고 있는 곰솔군락, 팽나무 등으로 이루어진 식생경관도 경관적으로 매우 뛰어나다.